Практичний онлайн-курс
магістра дієтології Катерини Кравець
SmartDETOX
Делікатне очищення та перезавантаження вашого організму за 7 днів – лише науково обґрунтований підхід до здоров’я, який уже допоміг 1000+ учасниць
М’яке детокс-оновлення без відмови від їжі та екстремальних чисток!
"Жіноче здоров’я та молодість можна зберегти природним шляхом – без виснажливих дієт і гормональних таблеток."
Практичний онлайн-курс магістра дієтології Катерини Кравець
SmartDETOX
Делікатне очищення та перезавантаження вашого організму за 7 днів – лише науково обґрунтований підхід до здоров’я, який уже допоміг 1000+ учасниць
М’яке детокс-оновлення без відмови від їжі та екстремальних чисток!
"Жіноче здоров’я та молодість можна зберегти природним шляхом – без виснажливих дієт і гормональних таблеток."
Лише тиждень – і ви відчуєте легкість, енергію та гармонію у кожній клітині!
Лише тиждень – і ви відчуєте легкість, енергію та гармонію у кожній клітині!
Науковий підхід та безпечність
Курс заснований на доказовій медицині, нутриціології та перевірених світових методах без детокс-міфів.
Детокс без голодування
Не виснажує організм, а підтримує баланс гормонів, ШКТ і нервової системи. Без повної відмови від звичних продуктів.
Адаптація під ваш стан
Враховує індивідуальні проблеми з травленням, гормональним фоном, жовчним міхуром і рівнем стресу.
Максимальна ефективність без зайвих витрат
Лише результативні методики, збалансоване меню та грамотний підхід до вживання нутрицевтиків.
Готовий план + підтримка
Покрокові інструкції та відповіді на всі запитання, щоб ви не залишалися сам на сам.
КОМУ ПІДХОДИТЬ SmartDETOX:
- Тим, хто хоче скинути зайву вагу
Якщо ви мрієте схуднути без жорстких дієт і стресу, SmartDETOX допоможе нормалізувати обмін речовин і підтримувати комфортну вагу. - Тим, хто має проблеми з травленням
Запори, здуття, тяжкість після їжі? Курс допоможе налагодити роботу ШКТ, зменшити запальні процеси та відчути легкість. - Жінкам, які піклуються про жіноче здоров’я
Детоксикація сприяє профілактиці та зупинці росту міом, поліпів, кіст і ендометріозу, покращує гормональний баланс. - Тим, хто хоче покращити стан шкіри та волосся
Позбавтеся акне, надмірної жирності чи сухості шкіри, зміцніть волосся та зменште прояви целюліту завдяки очищенню організму. - Людям, які страждають від хронічної втоми
Якщо вам постійно не вистачає сил, курс допоможе наповнити тіло енергією, відновити баланс нутрієнтів та зменшити втому. - Тим, хто хоче зміцнити імунітет
Часті застуди, вірусні інфекції та слабкий імунітет? Програма допоможе очистити організм, відновити мікрофлору та посилити захисні функції. - Тим, хто хоче налаштуватися на здоровий спосіб життя
Припиніть зриватися на шкідливу їжу, знайдіть баланс у харчуванні та відчуйте легкість без стресу та голоду. - Для швидкого очищення після свят та переїдання
Якщо після свят чи відпочинку all-inclusive ви відчуваєте важкість, детокс допоможе повернути легкість та активність.
Ви заслуговуєте на енергію, легкість і здоров’я!
Ви прокидаєтеся втомленою відразу після 8-годинного сну? Важкість у шлунку і здуття, висипання на шкірі стали вашою нормою? Ви намагаєтеся харчуватися правильно, але улюблене тістечко та третя кава за компанію з колегами у найзатишнішій кав’ярні біля офісу зводять усе нанівець?
Багато жінок стикаються з цими проблемами, але не пов’язують їх із токсичним навантаженням на організм. Печінка, кишечник, гормональна система перевантажені – і це впливає на все: рівень енергії, вагу, самопочуття, шкіру та навіть ваш настрій. Дисбаланс у тілі провокує хронічну втому, дратівливість, часті застуди та навіть порушення менструального циклу.
Але це не вирок! SmartDETOX допоможе:
- очистити організм,
- перезавантажити травну систему,
- повернути енергію та здоров’я.
Без жорстких обмежень, стресу для тіла чи сумнівних методик – лише науково обґрунтований підхід, який вже допоміг тисячам жінок відновити гармонію та легкість.
SmartDETOX: Комплексний підхід для легкості, енергії та здоров’я
Очищення організму – це не про жорсткі обмеження, а про гармонійну підтримку тіла. Програма SmartDETOX допомагає вам нормалізувати травлення, підвищити рівень енергії та позбутися тяги до нездорової їжі.
ПРОГРАМА КУРСУ:
До початку навчання
- Ви отримаєте – готовий план харчування, список рекомендованих продуктів та нутритивної підтримки для комфортного очищення організму.
Вступний урок
-
Як правильно підготуватися до детоксу, щоб отримати максимальний результат
Результат: ви розумієте принципи очищення та з чого почати
-
Модуль 1. Лімфа – очищення починається тут
-
Як працює лімфатична система та чому її називають «каналізацією» організму. Навчаємося активізувати лімфу за допомогою води, руху, вправ, масажу та домашніх детокс-практик.
Результат: легкість у тілі, зменшення набряків, покращення самопочуття та стану шкіри
-
Модуль 2. Печінка – головний орган детоксу
- Три фази детоксикації печінки, симптоми її перевантаження, продукти для підтримки. Вплив побутової хімії, стресу та дефіцитів на функцію печінки
Результат: розуміння, як щоденно підтримувати печінку та запобігати хронічній втомі, висипанням і гормональним порушенням
Модуль 3. Відтік жовчі – ключ до травлення та гормонів
- ГРоль жовчного міхура, симптоми застою жовчі, вплив на ПМС, холестерин і детокс. Практики самомасажу, жовчогінні продукти, ранкові ритуали
Результат: покращення травлення, нормалізація випорожнення, відсутність стрибків настрою
Модуль 4. Кишечник – наш друг або ворог
- Ознаки здорового травлення, небезпека закрепів, здуття, синдром подразненого кишечника. Принципи всмоктування поживних речовин і роль мікробіоти
Результат: нормалізація випорожнення, зменшення здуття, збільшення рівня енергії
Модуль 5. Щастя — це звичка
- Джерела справжнього щастя, вплив щоденних дій на емоційний стан. Чому зовнішні обставини не забезпечують стабільної радості
Результат: управління емоційним станом і формування звичок, що наповнюють радістю та ресурсом незалежно від ситуації
Модуль 6. Секрети довгожителів – блакитні зони
- 5 регіонів світу, де люди живуть понад 90 років: їхній спосіб харчування, рухова активність та ставлення до життя
Результат: зміна підходу до життя та формування власної системи здорових звичок
Модуль 7. Молоко, кава, глютен. Кому? Скільки? Коли? Як?
- Вплив молочних продуктів, глютену та кави на організм. Кому ці продукти можуть шкодити, а кому — підходять.
Результат: прийняття зважених рішень щодо харчування на користь енергії, краси та гормонального балансу
Модуль 8. Паразити – невидимі вороги
- Як паразити впливають на апетит, вагу, запалення, алергії, стан шкіри. Симптоми, аналізи та профілактичні методи очищення
Результат: контроль над власним тілом і зменшення впливу незрозумілих симптомів
Модуль 9. Копрограма – аналіз, який розкаже все
- Що таке копрограма, як правильно її читати, які показники є критичними та як діяти при відхиленнях
Результат: розуміння стану власного ШКТ і вміння вчасно реагувати на можливі проблеми
Модуль 10. Усвідомлене харчування та емоції
- Чому ми переїдаємо, як маркетинг впливає на наші харчові звички, та як емоції пов’язані з їжею. Техніки, що допомагають не «заїдати» стрес
Результат: харчування з любов’ю до себе, а не «на автоматі»
Заключний урок
- Як закріпити досягнуті результати та зробити детокс частиною повсякденного життя без стресу та обмежень
Результат: сформована ВЛАСНА СИСТЕМА ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ з м’яким очищенням і радістю
SmartDETOX – це не просто курс, а шлях до здоров’я та гармонії без відмови від їжі та екстремальних чисток!
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ В РЕЗУЛЬТАТІ?
Здорове травлення
Без здуття, закрепів та дискомфорту. Ваш ШКТ працює, як годинник.
Легкість та енергія
Прокидаєтеся зранку бадьорою, без хронічної втоми та апатії
Чиста шкіра та сяючий виглядд
Без висипань, набряків і тьмяності
Здорові харчові звички
Без зривів, тяги до солодкого та фастфуду
В результаті ви природним шляхом очистите організм, отримаєте заряд енергії та налаштуєте правильне харчування без жорстких обмежень
ЯК ПРОХОДИТЬ SmartDETOX
ФОРМАТ НАВЧАННЯ
ДО СТАРТУ ПРОГРАМИ:
Ви отримуєте список рекомендованих продуктів, нутритивної підтримки, план харчування та меню
ЯК ПРОХОДИТЬ SmartDETOX
ФОРМАТ НАВЧАННЯ
ДО СТАРТУ ПРОГРАМИ:
Ви отримуєте список рекомендованих продуктів, нутритивної підтримки, план харчування та меню
АВТОРКА SmartDETOX – КАТЕРИНА КРАВЕЦЬ
- Дієтолог, магістр з відзнакою Національного університету фізичного виховання та спорту України (НУФВСУ), аспірант катедри медико-біологічних дисциплін
- Пройшла понад 40 спеціалізованих навчальних програм у галузі дієтології
- За роки практики клієнти позбулися більше ніж 8000 кг зайвої ваги
- Один з напрямків спеціалізації - вирішення проблем, пов'язаних із порушеннями харчової поведінки
- Як засновниця і керівник міжнародних проєктів NewBODY і SmartDetox, присвятила себе створенню унікальних програм для покращення здоров'я та форми
- Більше того, Катерина – мама трьох дітей, що дає їй розуміння особливостей та викликів, з якими стикаються сім'ї у сучасному світі.
ВІДГУКИ
ВІДГУКИ
Історія Наталії, яка не повірила результатам
«Коли мені вперше поставили діагноз пухлини, моє життя, здавалося, зупинилося.
Проблеми з гормональним фоном, стрімкий набір ваги, нестерпні головні болі та постійна нудота стали моїми щоденними супутниками. За місяць я набрала 15 кілограмів, перестала впізнавати себе в дзеркалі, втратила енергію та бажання щось змінювати. Терапія проти пухлини не давала результатів, і я почувалася в безвиході.
У цей складний момент я звернулася до нутриціолога Катерини. Зізнаюся, тоді я була повна сумнівів — чи зможе взагалі щось допомогти мені? Але її підхід виявився зовсім іншим. Це була не просто програма харчування — це був шлях до себе.
З перших кроків у її програмі я відчула зміни. Маленькі, майже непомітні спочатку: спадали набряки, стало легше вставати зранку, з’явилося більше сил. Але головне, що відбувалося, — це не лише зміни в тілі. Катерина допомогла мені побачити себе по-новому, з любов’ю.
Я почала дбати про себе. Не тому, що «треба», а тому, що захотілося. Раціон став здоровим, але при цьому смачним і приємним, спорт — радістю, а не обов’язком. Поступово я почала худнути, але найважливіше — змінилося моє ставлення до життя.
Ці зміни пішли далі, ніж я могла уявити. Я стала більше подорожувати, знаходити час для відпочинку та натхнення. У моїй професійній практиці, де я допомагаю іншим, я також знайшла нові шляхи. Я створила нові проєкти, розширила свою діяльність, відкрила для себе нові горизонти.
Але найважливіше, чого я навчилася завдяки Катерині, — це любов до себе. До програми я часто ставила себе на останнє місце, працювала на знос і ігнорувала власні потреби. Тепер я навчилася дбати про себе, поважати свої кордони й дослухатися до своїх справжніх бажань.
Катерино, я вдячна вам за те, що ви стали моїм провідником на цьому шляху. Ви показали мені, як сила маленьких кроків здатна змінити все життя. Нехай ця історія надихне тих, хто ще сумнівається, що зміниможливі. Вони можливі — і починаються з одного рішення.
З любов’ю та вдячністю, Наталія»
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ
Пакет STANDART
для м'якого перезапуску
✅ Меню на 7 днів із широким вибором простих та смачних страв
✅ Книга рецептів та десертів, розроблена спеціально для SmartDETOX
✅ 5 уроків на теми здоров'я та краси
✅ Лімфодренажні вправи
✅ Методичка «Побутова хімія. Безпечна косметика»
✅ Щоденна мотивація у групі Телеграм та навчальній платформі
✅ 30 днів доступу до матеріалів курсу
Вартість
2900 грн
Пакет OPTIMUM
глибше очищення та знання
Все з тарифу STANDART +
✅ Урок «Розбір аналізу копрограми» (що є ключовим механізмом виявлення порушень травлення, запалень та інших проблем зі здоров’ям)
✅ Урок «Молоко, кава, глютен: кому, коли, як?»
✅ Урок «Свідоме харчування»
✅ Урок «Паразити та методи боротьби з ними»
✅ Персональний розбір копрограми у форматі листування ДО та ПІСЛЯ програми
✅ 90 днів доступу до матеріалів курсу
Вартість
4300 грн
Пакет VIP
Індивідуальний супровід та повне оновлення
Все з тарифу OPTIMUM +
✅ Індивідуальний щоденний супровід «за руку з дієтологом» – контроль харчування та емоційного стану
✅ Первинна консультація з Катериною Кравець:
🔸 аналіз анамнезу
🔸 індивідуальний детокс-раціон
🔸 визначення ключових цілей
🔸 розбір аналізів + рекомендації щодо вітамінів та БАДів
✅ Підсумкова консультація для аналізу результатів
✅ 90 днів доступу до матеріалів курсу
Вартість
12250 грн
ЗАЛИШИЛИСЬ ПИТАННЯ?
В онлайн-форматі ви отримаєте швидку та професійну допомогу живої людини, а також вичерпні відповіді на всі ваші запитання.
* як завжди у вас є можливість купити курс ЧАСТИНАМИ від провідних банків України (для цього під час оплати натисніть "У розстрочку" і оберіть ваш банк)
FAQ
Часті питання
Що таке SmartDETOX? Як це працює?
З початку на платформі SendPulse Ви отримуєте усі необхідні матеріали для проходження Курсу: рекомендації по продуктам, БАДам, аналізу. На 7 днів у Вас буде смачне легке меню, максимальна підтримка в групі, короткі інформативні уроки на платформі (у доступі 30-90 днів в залежності від обраного тарифу), 2 ефіру у живому форматі, мотивація на результат.
Чи є протипоказання проходження SmartDETOX?
Так, звісно.
Я не рекомендую приймати участь у Програмі, якщо у Вас є:
1. Каміння в жовчному міхурі
2. Захворювання ШКТ у гострій фазі
3. Інші захворювання у гострій фазі
4. Вагітність.
5. Грудне вигодовування (якщо ви ввели прикорм дитині більш ніж на 70%, тоді можете харчуватися за запропонованою програмою)
Є такі дівчата, що не змогли пройти SmartDETOX до кінця?
Так, буває. Але це 1 зі 100. Сам Курс побудований НЕ на жорстких обмежаннях та на здоровій і смачній їжі. Меню дуже різноманітне, смачне та корисне.
Інформація, розміщена на сайті, не є закликом до дії, не є заміною медичної діагностики, консультації чи лікування конкретних захворювань та має виключно ознайомлювальний характер. Ніколи не нехтуйте і не відкладайте звернення за професійною медичною допомогою, покладаючись на інформацію, яку ви прочитали, побачили або прослухали на сайті/курсі https://kravetskaty.minisite.ai/, або на сайтах, що посилаються на нього. За жодних обставин редакція сайту/курсу https://kravetskaty.minisite.ai/ та його автори не несуть відповідальності перед будь-якою особою за шкоду будь-якого характеру, що виникла у будь-якому випадку від використання інформації з сайту/курсу. Інформація на цьому сайті/курсі не повинна розглядатися як заміна консультації з лікарем. Перед використанням будь-якої інформації, представленої на сайті/курсі https://kravetskaty.minisite.ai/, Вам необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем та іншими фахівцями або відмовитися від її використання. Даний Курс представлений виключно в освітніх цілях і буде корисним для людей, які хотіли б покращити харчування, здоровʼя та поведінку своїх дітей, а також для людей, які хочуть дізнатися докладніше про цю тему. Перед застосуванням будь-якого препарату та добавки необхідна консультація вашого лікаря/педіатра.
Всі права захищені. При використанні будь-яких матеріалів з даного сайту, активне посилання на джерело є обов'язковим. Курс або будь-яка її частина не може бути скопійована, відтворена в електронній або механічній формі, у вигляді фотокопії, записавши пам'яті ЕОМ, репродукції або іншим способом, а також використана в будь-якій інформаційній системі без отримання дозволу автора. Копіювання, відтворення, розповсюдження та/або інше використання матеріалів курсу без згоди автора заборонено.
